Löwenzahn Fallschirm-Seed

Psychische

Gesundheit

ERHALTEN UND FÖRDERN 

Willkommen und schön, dass Sie hier sind!

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Das Leben bietet viele schöne, aber auch manchmal herausfordernde oder belastende Momente. Möchten Sie ein Ziel erreichen oder gesunde Gewohnheiten aufbauen, um sich glücklicher und zufriedener zu fühlen? Oder haben Sie den Wunsch nach persönlicher oder beruflicher Veränderung? Vielleicht brauchen Sie aber auch Orientierung und Struktur in einer schwierigen Lebenslage oder Krise? 

 

Als Gesundheits- und Arbeitspsychologin unterstütze ich Sie dabei, Ihr Leben nach den eigenen Bedürfnissen zu gestalten sowie belastende Lebensumstände positiv zu bewältigen. 

Im Rahmen meiner beruflichen Tätigkeit habe ich mich auf folgende Schwerpunkte fokussiert:

MOTIVATION ZUR VERÄNDERUNG

Unterstützung bei der Zielerreichung und dem Aufbau eines gesunden Lebensstils

Gezieltes Training für mehr Regeneration, 

Entspannung und Leistungsfähigkeit

Coaching zu den Themen Kommunikation, Zeit-management und Stärkung der eigenen Bedürfnisse

Unterstützung bei der positiven Bewältigung schwieriger Lebenslagen und Krisen

GESUNDER SCHLAF

& ENTSPANNUNG

PRIVAT- & BERUFS-
LEBEN IM EINKLANG

PSYCHISCH GESUND TROTZ KRISE

JETZT NEU IM ONLINESHOP

Audiotraining für mehr Ruhe und Gelassenheit

Gemeinsam mit meiner Kollegin MMag. Sabine Strobl entwickelt und an zahlreichen Klient*innen erprobt.

Als CD und Audiodownload

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Yoga at Home

NEU IM APRIL:

Kurs "Wege in die Entspannung"

Jeden Dienstag- Abend 

Praxis inVia Petronell-Carnuntum

KOSTENLOSES WEBINAR - JETZT ANMELDEN

"Gedanklich und körperlich zur Ruhe kommen"

Donnerstag, 31.03.2022, 20:00-21:00

Im Rahmen der Kampagne #frauenpower der Österreichischen Gesundheitskasse biete ich ein kostenloses Webinar mit vielen praktischen Übungen an. Im Anschluss können anonym Fragen gestellt werden, die ich live beantworte.